【千亿体育】春季养肝吃什么 推荐三款美味养肝粥

本文摘要:煮沸浸渍米后,加入适量的荠菜,浸渍后重新放入鱼片,用小火煮成粥,敲打适量的盐和鸡精,趁热吃。美味的肝粥1、猪肝绿豆粥绿豆粥在清洗绿豆、大米后,放入锅中煮沸,泡在大火中后用小火煮得很快。把肉弄干净的话,可以用小薄片。

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美味的肝粥1、猪肝绿豆粥绿豆粥在清洗绿豆、大米后,放入锅中煮沸,泡在大火中后用小火煮得很快。煮到8分熟时,可以把片或筋状的猪肝放在锅里煮,煮好后加入适量的食盐和鸡精。这种粥有补肝养血、清热解毒明目、美容润肤的作用,颜色黄色、视力消失、视力模糊身体弱的人经常吃。2、荠菜鱼片粥洗鲤鱼除鳞,去除鱼皮鱼骨。

把肉弄干净的话,可以用小薄片。煮沸浸渍米后,加入适量的荠菜,浸渍后重新放入鱼片,用小火煮成粥,敲打适量的盐和鸡精,趁热吃。这种粥有凉血止痛、清肝清的目的。

煮沸

3、梅粥煮好米后,加入适量的梅花,然后煮3分钟即可。这种粥疏肝理气,有性刺激食欲,适合没有食欲的人吃。

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